Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 77.75g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Кешью, Хурма Сушеная, Санта Бремор Икра Мойвы, Картошка Печеная, Каждый День Сыр Брынза, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Чистая Линия Мацони. Lunch: Кешью, Помидоры Черри, Pinar Протеиновое Молоко , Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Морковь, Картошка Печеная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Черникой, Мороженое Пломбир, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|