Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 52.63g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Брынза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Kraft Коллаген. Lunch: Сливы, Брынза, Желтый Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Варенька Варенье Клубничное, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Бабаевский Шоколад Горький, Dove Тёмный Шоколад (8г), Активия Йогурт Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|