Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 62.13g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: Кантата Крем-Мёд с Малиной, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Папа Может Краковская, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Яйцо (Целое). Lunch: Сосиска в Тесте, Globus Огурцы Маринованные, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|