Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 95.68g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Lunch: 0 Калорий Клубничное Безе, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Яркое Утро Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сваля Творог Обезжиренный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. Snacks/Other: Petrus Aged Red, Bosteels Brewery Tripel Karmeliet Beer, Young's Double Chocolate Stout, Lambic Стейк Блейд С Картофелем, Запечённым В Сванской Соли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|