Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 81.73g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе с Сыром. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Минтай Жареный. Snacks/Other: Груша, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|