Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 178.84g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Oreo Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Котлета Школьная, Яичный Белок, Яшкино Пряники Мятные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|