Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 113.75g | Carbs: 42.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Ленивый Хачапури . Lunch: Mixbar Миндаль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Махеевъ Горчица Русская, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolobyshek's Weight History
|