Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 134.84g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Золотая Пашня Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Пеликан Минтай с Сыром в Сухарях, SPAR Овощная Смесь на Пару. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|