Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 66.25g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Любимая Чашка Биойогурт Персик, Doppel Herz Омега-3, Байкальский Творог 2%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Восточный Колбаса Чайная, Махеевъ Майонез Постный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Курица Копченая, Булгур (Вареный). Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Яйцо Всмятку, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Дядя Ваня Кабачки в Аджике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|