Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 121.00g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Киприно Сыр Лайт 15%, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Яблоко, Капуста, Вешенки, Лук, Свинина. Dinner: Яблоко, Обычные Блины, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|