Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1689 kcal
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Fat: 75.97g | Prot: 80.17g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Äpfel, Milsa Skyr Vanille, Ener Bio Basis-Müsli. Lunch: Alnatura Gelbe Linsen, Lidl Lachsschinken, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Surimi. Dinner: Pommes Frites, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Toffifee Toffifee, Macarons, hanuta Riegel. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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