Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 44.59g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Вареная, Danone Твороженный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, SPAR Салат Рыбный. Dinner: Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Danone Твороженный Сыр, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya19861607's Weight History
|