Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 87.57g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Легион Кекс с Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Медовый, Меридиан Крабовое Мясо, Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Перепелиное Яйцо, Leor Морковь по-Корейски, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Snacks/Other: Киви, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|