Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 109.12g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Грибы, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Голень Цыплят "Мясоградская" - Петруха, Санта Бремор Морская Капуста, Савушкин Сыр Творожный 50%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Кофе с Молоком, Свекла Вареная. Dinner: Савушкин Кефир 0,1%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Вясковы Падворак Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|