Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
117.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 90.41g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Банан, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Магнит Творог 5%. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Магнит Лапша Изделия Макаронные, Сырная солянка. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Котлеты из скумбрии, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|