Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 78.16g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Му-Му Биточек Мясной, Макфа Макароны Отварные, Капустный Салат, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Жульен Грибной, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Лукас Груша, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Руккола. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|