Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 107.08g | Carbs: 257.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Пирог с Орехами, ПП Шаверма. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнит Банан, Лента Творог 9%, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. Dinner: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Natur Foods Чернослив без Косточек , Ватрушка с Творогом, Добрые Съести Беляш с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|