Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 106.19g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Форель Слабосоленая, Омлет с Кабачком. Lunch: Соус Болоньезе, Евроопт Шампиньоны, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Соус Болоньезе, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Faberlic Wellness, Dziugas Сыр Джюгас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|