Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 89.79g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Апельсин, Яблоко, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|