Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 61.85g | Carbs: 62.76g.
Breakfast: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Цветная Капуста с Яйцом, Гречка с Мясом. Lunch: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Хлебец, Лосось. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Творог. Snacks/Other: Киевхлеб Соломка Сладкая. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|