Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 35.45g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Ромовый с Изюмом, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Брынза, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Kraft Коллаген. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|