Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 63.91g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Папа Может Ветчина Филейная, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Помидоры, Магнит Яблоко, Груша. Dinner: Рис Вареный, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|