Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 86.04g | Carbs: 70.47g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|