Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 113.43g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Kaurakerma, Gnocchi Kuviopasta, Tonnikalaa Paloina Vedessä, Pirkka Herne-Maissi-Paprika. Dinner: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Planti Kaurakerma, Rasilaisen Hapiskimchi, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt. Snacks/Other: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Suklaamuna, Rainbow Tumma Suklaa Kinuski ja Merisuola, Rainbow Riisikakku Juusto, Oululainen Reissumies, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar 5%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Lätta Mini 28%, Oululainen Reissumies. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|