Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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99.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1808 kcal
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Fat: 58.35g | Prot: 134.43g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Esselunga Crostata alle More. Lunch: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Roberto Maxi Hamburger, Esselunga Hamburger Classici. Dinner: Dolcini d'albume Micia, Go Tan Sriracha Sauce, Yomo Yogurt Greco Autentico 0 , Hummus di barbabietola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Dolcini d'albume Micia, Kikkoman Salsa Soia Dolce, Plasmon Omogeneizzato Salmone con Verdure, Mellin Omogenizzato Salmone e Verdure, Porridge scozzese. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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JacRad87's Weight History
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