Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 45.75g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кунцево Зерновые Подушечки. Lunch: Гречка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай, Arla Сыр Сливочный, Варенье, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Fine Food Клюква Сушеная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|