Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
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81.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 75.69g | Prot: 213.27g | Carbs: 45.51g.
Breakfast: Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0,1%. Lunch: Prosciutto Cotto, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: La Fattoria Prosciutto Cotto Nostrano ALTA QUALITÀ, Exquisa Latticino Fresco Light, Foglia Verde Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Other: Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Bresaola, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Sibamba Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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