Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 89.46g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Лэнд Суп Гороховый, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Простоквашино Кефир 2,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Смешанные Орехи, Яблоки (без Кожи), Творог 9%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania.1974.'s Weight History
|