Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 69.10g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Сметана 20%, Балтийский берег Икра Трески, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Голден Яблоко , Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|