Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
400 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 25.76g | Carbs: 9.82g.
Lunch: Оливковое Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|