Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 69.54g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: 100%Арахис, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Грибница 13.04, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Грибница 13.04. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|