Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 64.59g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная, Царское Подворье Блинчики с Творогом. Lunch: Конфета, Куриное Филе Вареное, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, НК Сити Салат Ассорти Овощное, Сосиска, Жареная Картошка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Baileys Ликёр, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|