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努力……
正向……
樂觀……
挺過去就好了，
沒什麼大不了的，
頂多……
鹹酥雞不吃，
香腸不吃，
加工品不吃……
我要健康！
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51.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 56.65g | Prot: 74.58g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: 許義魚酥 魚酥（許義）, 花椰菜, Costco 玉米筍, 雞胸肉（不吃皮）, 全麥饅頭, 水煮蛋, 水煮蛋. Lunch: 全聯 鹽味毛豆, 炒青菜, 番茄炒蛋. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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