Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 175.59g | Carbs: 259.20g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Рак Сыр Твороженый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяное смузи. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Шаурма. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|