Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 83.52g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Моя Цена Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Уже Готово Чечевица с Овощами, Зеленый Лук, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Медовый Дом Мёд Южный Цветок, Иван Поддубный Творог 9%, Станция Молочная Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bn_natalya_'s Weight History
|