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Peso subiu, mas tenho consciência dos meus vacilos. Hoje iniciando novamente, já tendo a certeza que que consigo! P.S: iniciei academia hoje.
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71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 35.29g | Prot: 38.00g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Lasanha com Carne. Snacks/Other: Mangas, Nestlé Leite Ninho, Mandiok Tapioca de Carne Seca, Laranja Lima. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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