Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 132.30g | Prot: 69.67g | Carbs: 25.79g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Пармезан (Твердый), Alpro Hazelnut Milk, Power Pro Coconut Mini, Фундук, ТМ Роткепхен Крем Сыр Ландрам (Безлактозный), ФОП Колесов Масло Креветочное , Блинчики на Миндальной Муке Алёна, Фитпарад Цикорий Растворимый с Бромелайном, Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Ашан Форель Слабосолона. Lunch: Жужуля Зефир без Сахара . Dinner: President Сметана 20%, Фундук, Перепелиное Мясо с Кожей, Королівський Смак Майонез 67%, Яйцо, Polar Креветки Очищенные, Огурец (без Кожуры), Сильпо Авокадо Хаас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkazp777's Weight History
|