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Hätte gedacht nach 2 Wochen ohne Kalorien zählen und ständigen Naschen, wäre es schlimmer😅
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68.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 49.90g | Prot: 78.15g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkorn Knäckebrot, Philadelphia Balance, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken. Lunch: REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Dinner: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Olivenöl, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Lindt Goldhase. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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