Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 71.38g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Блины с Творогом. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Смешанный Зеленый Салат, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня. Dinner: Кролик Тушеный, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Смешанный Зеленый Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Армпродукт Хачапури с Сыром, Армпродукт Хачапури с Сыром, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|