Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 67.89g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай с Сахаром. Lunch: Плов со Свининой, Капустный Салат. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Плов со Свининой. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Киви. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
педали - 18 minutes, хотьба - 10 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|