Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
547 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 23.47g | Carbs: 19.86g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Твороженный Сыр, Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Белозорие Сметана 19%, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volokitinka's Weight History
|