Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 65.22g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Лента Холодец Говяжий, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Виваль Кокос в Шоколадной Глазури, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|