Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 40.04g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Авокадо, Яйцо, Маг Хлеб. Lunch: Маг Хлеб, Свинина тушёная, Меленка Гречневая Крупа. Dinner: Яйцо, Gusto Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Стары Менск Молоко 1,5%, Стары Менск Молоко 2,5%, Мишу Сырок Творожный Глазированный Массовой Долей Жира 26 %. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|