Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 62.33g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Груша, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|