Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 68.18g | Carbs: 63.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Микоян Колбаса Рубленая, Кофе с Молоком, Petra Галеты с Кунжутом. Lunch: Творог с Бананом, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|