Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 76.31g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Буше Зерновой Хлеб, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пирог с Капустой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|