Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 76.06g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Яйцо Варёное , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры, Стерх Хлеб Деревенский. Lunch: Макфа Спагетти, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Fish House Хек Филе Медальон, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Ковбой Джонни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаНевская's Weight History
|