Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 60.07g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Брынза, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Снежана Паштет Печеночный с Грибами, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Kraft Коллаген. Lunch: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кофе с Молоком. Dinner: Маркет Перекресток Мёд Гречишный, Чай с Лимоном, Ашан Слива Красная . Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Брынза, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|