Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 56.45g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Варенька Варенье Клюква, Обережье Творог 5%. Lunch: Astoria Бургер Соус, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Меридиан Креветки в Чесночном Соусе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|