Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 71.44g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Яблоко. Snacks/Other: Березовый Сок, Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|